青紅蘿蔔製茨實湯

秋天除了適合用沙參玉竹百合等等食材煲湯外，紅蘿蔔也是不錯的選擇，健脾明目又可增強免疫力，加埋有助清除內臟積塵和清熱的青蘿蔔，便成為四季有益湯水。