沙參百合木瓜湯

立秋初起時，有幾位中醫師不約而同說百合適宜入饌，所以也跟著煲了這滋陰潤肺湯水。

材料包刮 木瓜 1 個、北沙蔘 ~10克、百合 ~18克、無花果 2粒、蜜棗 1粒 (optional)、南北杏 少許、陳皮 2片、豬𦟌 半斤。
連湯料的水量大慨 2公升，高速煲見綠色線後轉最細火煲了20分鐘左右，做法可參考較舊文章。 

點滴分享：

。。此湯潤肺之餘有補濕及清熱作用，個人覺得比較適合燥熱時飲用。